massages
Fibromyalgie massage
De term fibromyalgie horen we steeds vaker. Heeft u de diagnose fibromyalgie gekregen? Praktijk Terra Unda kan mogelijk iets voor u betekenen.
Fibromyalgie gaat vaak gepaard met klachten die lijken op reuma. Het veroorzaakt pijn in bindweefsel en spieren en wordt daarom ook wel
‘weke delen reuma’ genoemd.
Te leven met fibromyalgie of andere reumatische aandoening is geen pretje. Vaak heb je te maken met dagelijkse ongemakken en een pijnlijk lichaam, maar helaas zijn dit niet de enige klachten die bij fibromyalgie voorkomen. Een gevoel van falen, het niet meer mee kunnen komen in de maatschappij speelt ook een rol en draagt bij dat je over je grenzen gaat en een gevoel van stress geeft.
De fibromyalgie massage is vanuit de zachtheid erop gericht om door aanspanning en ontspanning van de spieren de spierontspanning te bevorderen. Op deze manier krijgt je lichaam de kans om langzaam en effectief te herstellen.
Een massage bij fibromyalgie is een hele zachte en rustige massage die je in een ontspannen staat brengt. Doordat deze techniek zo zacht is, kan deze massage ook fijn zijn als de huid gevoelig aan voelt.
De behandeling is volledig afgestemd op de gevoelige plekken (tenderpoints) en richt zich specifiek op de gebieden die u aangeeft.
Tijdens een intakegesprek bespreken wij jouw klachten en wat jij aan kan.
Handmassage
Deze behandeling is bijzonder geschikt voor ouderen. Het helpt om pijnklachten te verlichten, maakt de handen en vingers soepeler, vermindert stress en zorgt ervoor dat u zich door de liefdevolle aanraking beter voelt. Een handmassage werkt opbeurend en kan zelfs helpen om depressieve gevoelens te verzachten.
Oefening en Mobiliteit
Naast ontspanning biedt een handmassage ook een uitstekende gelegenheid om de mobiliteit van uw handen te verbeteren. Regelmatige stimulatie van de spieren en gewrichten stimuleert de bloedcirculatie, wat kan helpen bij het herstellen van kracht en flexibiliteit in de handen. Voor mensen die moeite hebben met dagelijkse handbewegingen, kan dit een waardevolle toevoeging zijn aan hun routine voor meer bewegingsvrijheid en gemak.
full body ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een moment van pure verwennerij voor zowel lichaam als geest. Het is een van de oudste en meest natuurlijke manieren om diepe ontspanning te ervaren. Een massage is geen overbodige luxe, maar een waardevolle investering in je welzijn. Wil je je energiek voelen en optimaal functioneren in het dagelijks leven? Neem dan regelmatig de tijd om rust en balans terug te brengen. Met een ontspanningsmassage laad je weer helemaal op en laat je stress moeiteloos achter je.
Deze zachte en kalmerende vorm van massage is perfect voor iedereen die op een milde, liefdevolle manier de spanning uit spieren en lichaam wil laten verdwijnen.
Reiki energie laat ik vaak mee stromen tijdens deze behandeling, gelijk aan technieken vanuit de chakramassage, deze dragen bij voor rust en ontspanning.
Bovendien is het een heerlijk moment van me-time, volledig gericht op jouw welzijn en ontspanning.
De voordelen
Een ontspanningsmassage biedt meer dan alleen verlichting van lichamelijke klachten; het helpt je ook om mentaal beter in balans te komen. Lichaam en geest zijn immers onlosmakelijk met elkaar verbonden. Met een massage creëer je niet alleen rust in je lichaam, maar ook in je hoofd, waardoor stress minder grip krijgt op je dagelijks leven. Bovendien brengt een ontspanningsmassage tal van voordelen met zich mee:
- Het maakt je spieren soepeler en vermindert stijfheid.
- Het helpt spierkrampen te verlichten.
- Het bevordert een gezonde bloedsomloop.
- Het ondersteunt de afvoer van vocht en afvalstoffen.
- Het versterkt je immuunsysteem.
Laat je meenemen door de rustgevende muziek en voel je vrij om tijdens de massage aan te geven of je de druk liever zachter of steviger wilt. Dit is jouw moment van pure ontspanning!
Lomi Lomi Massage - Ontspannende Full Body Behandeling voor Vrouwen (Voor Mannen: Alleen Rugzijde)
Zoek je naar een massage die niet alleen diepe ontspanning biedt, maar ook een helende werking heeft? De Lomi Lomi Massage, afkomstig uit Hawaï, is precies wat je nodig hebt. Deze bijzondere massage is geïnspireerd door de ritmische bewegingen van de natuur en de oceaan. Met vloeiende, aaneengeschakelde bewegingen word je hele lichaam in één harmonieuze flow meegenomen, zodat je volledig opgaat in het moment.
Tijdens deze behandeling wordt je lichaam omhuld door liefdevolle, harmonieuze aanrakingen, die helpen om je natuurlijke balans te herstellen. Warme, voedende olie wordt royaal aangebracht, terwijl lange, vloeiende bewegingen zorgen voor een diepe staat van rust en ontspanning.
Dit is een uitnodiging om alles achter je te laten en je volledig onder te dompelen in een diepe innerlijke rust.
De ervaring wordt versterkt door zachte, Hawaiiaanse muziek die perfect aansluit bij de sfeer van ultieme rust.
De voordelen
Lomi Lomi Massage helpt lichaam, ziel en geest in harmonie te brengen, waardoor u weer in diepere verbinding met uzelf komt.
Bovendien biedt deze massage:
- Een diepgaand gevoel van ontspanning.
- Een merkbare vermindering van vermoeidheidsklachten.
- Een verbeterde balans in het lichaam.
- Een positieve stimulans voor zowel het zenuwstelsel als het immuunsysteem.
- Een afname van stress, spanning en gevoelens van angst.
- Een versterkte verbinding tussen lichaam en geest.
Door de vloeiende bewegingen en technieken die deze massage zo uniek maken, wordt er relatief veel olie gebruikt. Houd er daarom rekening mee dat er wat olie in je haar of op je kleding kan terechtkomen.
In tegenstelling tot veel andere massages word je tijdens deze behandeling niet volledig bedekt met een grote handdoek. Je intieme delen blijven echter altijd op een discrete manier bedekt met een sarong, zodat je je ontspannen en comfortabel kunt voelen.
Voel je je hier toch wat ongemakkelijk bij, maar wil je de Lomi Lomi Massage graag ervaren? Geen zorgen, ik denk graag met je mee om een oplossing te vinden die bij jou past.
Ik raad aan om eerst een ontspanningsmassage bij mij te ervaren. Dit helpt om een vertrouwensband op te bouwen, zodat je volledig kunt ontspannen tijdens jouw Lomi Lomi Massage.
Hotstone Massage
Tijdens een Hot Stone massage gebruik ik verwarmde basalt stenen van circa 45 graden. De warmte van deze stenen dringen diep door in je spieren en huid. Hierdoor verlicht het spanning in de spieren, in het lichaam en voel je je na de massage heerlijk verwarmt, rustig en ontspannen.
Voor de massage gebruik ik gladde basalt stenen. Basalt stenen zijn harde, ijzerhoudende, vulkanische gesteente met een hoge dichtheid. Dat laatste maakt dat ze zo geschikt zijn om ze op te warmen.
De stenen worden verwarmt op het lichaam gelegd en gebruikt tijdens de massage. De massage bestaat vooral uit lange strijkingen en cirkelvormige bewegingen die langzaam worden uitgevoerd. De combinatie van de bewegingen en warmte zal de massage diep doordringen in de spieren en zorgt voor een diepe ontspanning. Een Hot Stone massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.
Tijdens de massage kan ik gebruik maken van etherische oliën, als je dit prettig vind.
-------Het zal je lichaam en geest tot rust brengen.------
Vierhanden Massage uitgevoerd door een man en vrouw
Een vierhanden massage is een unieke ervaring die je minstens één keer in je leven moet proberen. Deze massagevorm brengt je naar een staat van diepe ontspanning, waarin de tijd even lijkt stil te staan.
Omdat je tegelijkertijd door twee masseurs wordt gemasseerd, laat je gedachten al snel los. Hierdoor kun je je compleet overgeven aan een diepere laag van rust en ontspanning. Spanning verdwijnt makkelijker, en je levensenergie begint weer vrij te stromen.
Voor de vierhanden massage maken we gebruik van warme olie. Je ligt volledig ontkleed, maar je intieme delen worden zorgvuldig bedekt met een sarong. Zo kun je je altijd comfortabel en op je gemak voelen.
Na afloop krijg je alle tijd om rustig bij te komen. Geniet van een glaasje water terwijl je de ervaring in stilte kunt verwerken.
Bij deze bijzondere massage werken mijn partner en ik nauw samen. We hebben door het regelmatig uitwisselen van massages een perfecte samenwerking opgebouwd. Onze afgestemde bewegingen zorgen ervoor dat mensen de vierhanden massage als intens weldadig ervaren. Al snel kun je niet meer onderscheiden welke handen bij wie horen – en dat is precies het punt waarop je helemaal loslaat en je overgeeft. Dit maakt de vierhanden massage een verrassende en intieme ervaring die loslaten en vertrouwen vraagt.
Het resultaat? Je bereikt een diepe laag van ontspanning, wat een helend effect kan hebben op zowel lichaam als geest.
Duo-massage uitgevoerd door een man en een vrouw
Geniet samen van een ontspannende massage in dezelfde ruimte, uitgevoerd door een man en een vrouw voor een unieke en harmonieuze ervaring.
Perfecte balans tussen energieën
De combinatie van mannelijke en vrouwelijke energie tijdens de massage creëert een perfecte balans die lichaam en geest in harmonie brengt. Deze unieke benadering helpt om stress los te laten, de doorstroming van energie te bevorderen en een diepe staat van ontspanning te bereiken, ideaal voor koppels die een extra dimensie aan hun wellness-ervaring willen toevoegen.